Inhaltsverzeichnis

Einleitung – Es gibt zahlreiche Behandlungsmethode
Atmung – Die wichtigste Maßnahme bei einem Panikanfall
Entspannung – Entspannen Sie Ihr Körper
Pflanzliche Heilmitte – Es gibt eine Reihe pflanzlicher Heilmittel zur Behandlung von Angstzuständen
Adrenalin abbauen – Adrenalin ist einer der Hauptursachen für Panikattacke
Meiden Sie Angst-fördernde Lebensmittel – Es gibt eine Reihe Lebensmittel, die Substanzen enthalten, die Angstanfälle fördern oder sogar auslösen können